Setiap wanita harus menjaga kesehatan intimnya dengan baik. Karena itu, Anda tentu harus tahu cara merawat vagina. Tidak jarang para wanita akibat kurangnya pendidikan seks banyak wanita yang tidak mengerti bagaimana cara merawat tubuh kewanitaannya.
Bahkan, banyak orang yang percaya dengan iklan produk wanita yang bisa menghilangkan bau tidak sedap pada vagina. Padahal, menurut Ginekolog Beri Ridgeway di Amerika Serikat, vagina tidak membutuhkan banyak produk perawatan untuk tetap sehat.
Cara Merawat Vagina dengan Benar
- Memiliki Pola Hidup Sehat
Tentu saja, memiliki pola hidup sehat, seperti makan dan berolahraga, tidak hanya baik untuk tubuh tetapi juga bermanfaat untuk organ seksual. Menjaga pola hidup sehat juga bisa dimulai dengan mengontrol konsumsi alkohol berlebihan dan mulai berhenti merokok.
Konsumsi alkohol dan nikotin yang berlebihan dari tembakau dapat menyebabkan disfungsi seksual tidak hanya pada pria tetapi juga pada wanita. Dengan menjaga gaya hidup sehat, Anda juga bisa mendapatkan vagina yang sehat.
- Melakukan Screening secara Berkala
Pemeriksaan rutin merupakan salah satu cara untuk merawat vagina. Wanita harus melakukan tes Pap smear setidaknya setahun sekali untuk memeriksa kondisi leher rahim mereka dan mendeteksi kanker serviks sejak dini. Jika Anda memiliki anak perempuan remaja, Anda harus membawa mereka ke dokter kandungan di rumah sakit atau klinik perawatan kesehatan untuk mendapatkan suntikan HPV.
- Membersihkan Vagina Hanya dengan Air Bersih
Saat ini beberapa produk wanita diiklankan mampu membersihkan vagina dengan sabun yang mengandung parfum. Namun, apakah produk-produk tersebut benar-benar bisa membuat vagina sehat? Dr Ridgeway menyarankan mencuci organ kewanitaan hanya dengan air bersih.
Karena pada dasarnya, vagina adalah organ yang bisa membersihkan dirinya sendiri secara alami tanpa menggunakan sabun beraroma. Penggunaan sabun beraroma sering menyebabkan vulvovaginitis dan vaginitis pada wanita. Selain itu, penggunaan produk kebersihan kewanitaan hanya boleh dilakukan atas rekomendasi dokter atau ginekolog.
- Rajinlah Mengganti Pembalut saat Menstruasi
Cara merawat area intim sangat penting, terutama saat menstruasi. Sangat direkomendasikan untuk selalu mengganti pembalut Anda setiap tiga hingga empat jam, atau bahkan membawa pakaian dalam tambahan jika Anda ingin bepergian.
Hal ini karena basah saat menstruasi dapat mempengaruhi pertumbuhan bakteri di vagina. Hal ini juga berlaku untuk ibu yang menggunakan tampon atau cangkir menstruasi. Ganti tampon dan cuci cangkir menstruasi secara teratur untuk menjaga kebersihan area vagina.
- Menggunakan Celana Dalam Berbahan Katun yang Kering
Ginekolog Larissa Hirsch dari New York mengatakan pilihan pakaian dalam juga mempengaruhi cara merawat area pribadi. Pakaian dalam harus terbuat dari katun segar atau bahan alami lainnya. Tentu saja, kelembapan ini kemudian dapat mempengaruhi kesehatan vagina karena ini adalah tempat terbaik untuk pertumbuhan bakteri. kunjungi Orami.co.id dan temukan artikel kesehatan lengkap.
